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家常花生芝麻糖简单做法步骤

主料:

花生米(500克)、芝麻(100克)、白糖(200克)

做法步骤:

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1、芝麻炒熟。

2、花生炒熟后去皮。

3、白糖在锅内小火炒至可以拉丝状的糖稀,记住,一定是小火不停翻炒。

4、拌入花生米,芝麻乘热倒入浅口方盘子压平压实,扣到菜板上切小块,凉透。

北京癫痫权威专科医院>5、尝尝吧?。

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与南瓜子、莲子、黄豆搭配;与秋黄瓜、黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

芝麻北京癫痫医院哪里比较好的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与杏仁、核桃、山药搭配;与鸡翅、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克,同食癫痫吃药可以生小孩吗 可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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