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家常核桃蔓越莓饼干简单步骤

主料:

核桃(30克)、蔓越莓(20克)、低筋面粉(115克)、黄油(75克)、糖粉(50克)、鸡蛋液(15克)

做法步骤:

1、核美味相会惠州市癫痫病康复医院电话

2、蔓越莓切碎备用。

3、核桃烤熟后切碎备用。

4、软化好的黄油搅拌均匀。

5、加入糖粉搅匀。

6、加入切碎的核桃和蔓越莓搅匀。

7、筛入面粉。

8、搅拌均匀无干粉。

9、装入保鲜袋整形南宁专业的癫痫病治疗医院,入冰箱冷冻40分钟。

10、取出切好,入170度预热好的烤箱上下火烤20分钟左右。

11、出炉。

12、(︶^︶)。

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、间歇性癫痫病如何治疗更好消炎杀菌等功效;可与鳝鱼、豆浆、百合搭配;与白酒、野鸡肉、山鸡相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养治疗癫痫的新药物心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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