您现在的位置:

生活 >

抹茶芝士蛋糕这样做最好吃

主料:

奶油奶酪(200克)、淡奶油(250克)、酸奶(100克)、抹茶粉(10克)、戚风蛋糕(1片)、白糖(70克)、蜜豆(适量)、牛奶(30克)、吉利丁片(10克)、柠檬汁(适量)

做法步骤:

1、全体材料准备集中!
2、将已软化的奶油奶酪倒入打蛋盆里,依次加入适量的柠檬汁、30g糖、酸兰州癫痫医院有哪些奶搅打顺滑。
3、抹茶粉用热水兑开。
4、用凉水泡软吉利丁片,把30g牛奶隔水加热,放入泡软的吉利丁片成液体。
4、将泡好的抹茶粉、吉利丁片液体放入奶油奶酪糊里搅打成无颗粒状态,待用。
5、将40g糖加入淡奶油打发,打发到6、7成即可。
6、把奶油奶酪糊与打发好的淡奶油搅拌均匀,芝士糊就做好了。
7、取出戚风蛋糕片放入6寸的模具底,倒入一半的芝士糊,把蜜豆均匀摊分在表面,再把余下的芝士糊倒入,抹平表面,震动模具几下,把内部的汽泡震出后,放入冰箱冷藏4小时以上。
孩子抽搐完会有后遗症吗8、将冷藏好的蛋糕取出脱模,装饰一下表面,就可以开吃了。

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与癫痫病大发作怎么办香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

蜜豆具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;

婴儿癫娴病是什么症状

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、黑豆搭配;与菜花、红糖、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、三文鱼、马蹄搭配;与山楂+牛奶、山楂干、牛奶相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysqrd.com  茉莉新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号