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两款营养瘦身粥轻松喝出好身材

芹菜粥

材料粳米、芹菜、葱花。癫痫病可以要孩子吗?>

做法

步骤1将粳米洗干净,浸泡30分钟,将芹菜洗净后切碎做备用。

步骤2然后将粳米黑龙江中亚癫痫病医院靠谱吗取出放到锅中熬煮,直至水沸腾,片刻后将切碎的芹菜倒入锅中熬煮,直至粳米变得软绵。加入洗净切碎的生菜,煮上两分钟

步骤3天津哪家医院治癫痫最后往锅中添加些许、葱花、盐,搅拌均匀后即可关火食用。

芹菜不仅能排毒去水肿,还能使你的脸部咬肌得到锻炼,使其变得更加石家庄癫痫哪家好紧实纤瘦,常食用能让你轻松成为的瘦脸美人哦。

绿豆薏仁瘦身粥

材料绿豆、薏仁。

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