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最正宗凉拌水果苤蓝的做法步骤

主料:

水果苤蓝(一个)、彩椒(一个)、烘焙杏仁(30克)、油炸花生米癫痫病的小发作症状有哪些阿(30克)

辅料:

自制剁椒(适量)、酱油(适量)、白醋(少许)、香油(适量)、凉白开(适量)、熟芝麻(少许)

呼和浩特癫痫病医院哪好做法步骤:

1、准备好原材料。

2、水果苤蓝刨成丝。

3、彩椒切成细丝。

4、泡椒切成小段。北京医院癫痫科怎么样

5、适量酱油、自制剁椒、白醋、凉白开、香油、熟芝麻,调成酱料汁。

6、将所有材料放一起,倒入调料汁拌匀即可。

彩椒长春癫痫哪家医院好g>的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与海虾、基围虾、圆白菜搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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