您现在的位置:

八卦 >

清爽下饭菜-凉拌凉粉

主料:

四川凉粉(300克)、葱蒜(适量)、花椒油(2克)、辣椒油(2勺)、生抽(2勺)郑州治疗癫痫病的好医院在哪p>

做法步骤:

1、买回条形凉粉,没有的话也可以买块头回家自己切成长方条。

2、青红椒切碎(如果吃不了生椒味可以用热油淋一下,待冷却后用),枕叶癫痫病专科医院葱切碎,还有个必备品蒜可不能少,也切碎。

3、最后放盐,鸡精,生抽,花椒油,少许醋,少许糖,拌匀就可以了。

花椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固癫痫病是哪种药比较好醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与明虾、羊肉、小白专治癫痫病医院在黑龙江菜搭配;与羊肝、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

© xinwen.ysqrd.com  茉莉新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号