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地三鲜看一眼就学会的做法

主料:

圆茄子(500克)

辅料:

土豆小儿癫痫手术治疗(400克)、青椒(200克)、葱(适量)、酱油(10克)、美极鲜(7克)、白糖(10克)、五香粉(3克)、盐(3克)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮洗净,陕西治癫痫专科医院切成片。

2、茄子洗净切成片。

3、辣椒去籽洗净切成段。

4、大蒜切成末备用。

5、葱姜切成末。

6、热锅下油,先放入辣椒煎一下,盛出。

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7、再放入土豆片煎至金黄色盛出。

8、最后放入茄子煎软。

9、放入煎好的土豆和辣椒翻炒几下。

10、放入酱油,美极鲜,盐,糖,五香粉,葱姜末翻炒一分钟。

11、最西安哪家医院治疗癫痫效果好后放入蒜末翻炒几下出锅即可。

圆茄子的热量(卡路里)28千卡;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与鲇鱼、猪肉、海虾搭配;与黑鱼、螃蟹、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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