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最正宗西班牙酥饼的做法步骤

主料:

低筋面粉(125克)、黄油(90克)、糖粉(50克)、杏仁粉(25克)、肉桂粉(3克)、柠檬皮(1个的量)、全蛋液(15毫升)

做法步骤:

1、准备好所有材料治疗癫痫的费用多少?

2、用刮皮刀将柠檬皮轻轻刮下。

3、将烘烤过的低筋面粉、糖粉、杏仁粉和肉桂粉过筛混合,搅拌均匀。

4、将柠檬皮、黄油、及全蛋液,倒入混合面粉中。

5、用手抓揉均匀,混合成面团。

6、将面团擀成厚约1厘米的片状,用模具压出所需要的饼干形状,排入烤盘。

<武汉较好的癫痫医院strong>低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热癫痫病可以治好么量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

杏仁粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肠通便、咳嗽气喘等功效;可与核桃、牛奶、白果搭配;与板栗、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉癫痫病的治疗花费的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、基围虾、桂圆搭配;与菠萝、红薯、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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