您现在的位置:

视频 >

小寒吃什么补肾 小寒补肾食谱 -

导语:小寒是进补的好时机,特别是对肾脏有利,肾为先天之本,一个好肾脏相通五脏皆受益。肾脏机理条件不好就容易受寒。所以,保暖的关键之处就是保护好肾脏。那么小寒吃什么补肾?小寒节气吃补肾的食物有哪些呢?小编在此推荐一些利于补肾的好食物。


花生米大枣烧猪蹄

、小寒吃什么补肾 :花生米大枣烧猪蹄

材料:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量。

做法:

1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;

2、将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀;

3、锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。

荆州哪家医院治疗癫痫病ng>二、小寒吃什么补肾 :清蒸人参鸡

材料:人参15克,母鸡1只,火腿10克,水发玉兰片10克,水发香菇15克,精盐、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。


清蒸人参鸡

做法:

1、将母鸡宰杀后,退毛去净内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、玉兰片、香菇,葱、生姜均切片;

2、将人参用开水泡开,上笼蒸30分钟取出;

3、将母鸡洗净,放在盆内,置入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添入鸡汤(淹没过鸡),上笼,在大火上蒸至烂熟;

4、将蒸熟的鸡放在大碗内,将人参切碎,与火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺里,烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。

三、小寒吃什么补肾 :银耳粥

材料:银耳20克、粳米150克、冰糖20克。石家庄哪个医院看癫痫

做法:

1、将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。

2、将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。

有滋阴、润燥、生津、止渴等功效,有养肺、益气和血、补脑强心的作用。

为您推荐:

阳泉癫痫权威专科医院padding: 0px; font-family: 宋体; color: rgb(68, 68, 68); line-">


抽搐是什么原因引起的 line-">

特推:点击了解更多关于

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

© xinwen.ysqrd.com  吉安新闻网    版权所有  京ICP备12007688号