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红枣枸杞茶的做法大全花卉饮食养生

  很多人喜欢喝茶,除了传统的绿茶红茶等以外,现在还有很多人喜欢一些花茶、水果茶等等,今天爱莲说要和大家说的是红枣枸杞茶,分享红枣枸杞茶的做法给大家:

 

 

  红枣枸杞茶的作用:

  红枣,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞:补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

 

 

  冰糖红枣枸杞茶做法:

  【选材】红枣10个 四平癫痫专科医院枸杞子10克 冰糖适量

 

  【做法一】

  1、先把红枣洗干净、沥干水,放于锅里

  2、先用中火炒10分钟左右,只要看到红枣外表稍微有点变色即可停火

  3、把红枣倒出来,直止凉透

  4、把枸杞子洗干净与红枣一起放到茶壶里

  5、放到适量冰糖,倒入沸腾的开水

  6、盖好盖子,焖大概2到3分钟即可喝

 

  【做法二】

  1、把枸杞和红枣分别洗干净,放入清水稍微泡一下

  2、把红枣洗干净后把核去掉

  3、把泡过的红枣和枸杞子入到搅拌机里

  4、倒入适量水把红枣汁枸杞汁充分混合在一起

  5、用过滤网把渣去掉黑龙江癫痫专科医院>

  6、把红枣杞子汁加入适量冰糖,煮开就可以喝了

 

  【做法三】

  1、把枸杞和红枣洗干净放到一起,加进适量的水开始煮

  2、煮沸之后,焖5分钟,再开火煮至沸腾

  3、起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀

  4、放温以后加进蜂蜜就可以喝了

 

 

  红枣红糖枸杞茶的做法:

  1.红糖一块,红枣三粒,枸杞一小把;

  2.保温杯子一个;

  3.红枣去核、切碎;

  4.把所有的材料一起倒入保温瓶中,倒入煮沸的开水,焖泡1小时可饮用。

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  红枣莲子枸杞茶的做法:

  1.莲子、红枣先洗净备用;

  2.把洗净的莲子、红枣倒入炖锅里,注入500ml的开水;

  3.盖上盖子大火1个小时;

  4.枸杞洗净备用;

  5.一个小时后,加入洗净的枸杞,盖上盖子继续炖30分钟;

  6.半个小时后加入冰糖再炖半个小时即可关火食用。

 

 

  黄芪红枣枸杞茶的做法:

  主料:黄芪15克、枸杞15克、红枣15个  辅料:蜂蜜

  1、材料洗净备用

  2、砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞

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  3、大火烧开,转小火熬煮1小时即可

  4、用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用

 

  喝红枣枸杞茶的注意事项:

  湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的糖、果糖等营养成分)。

 

  红枣枸杞茶的做法就和大家分享到这里了,希望可以帮到大家,更多相关信息请继续关注爱莲说网。

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(编辑:爱莲说花卉网)

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